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Tips para el cuidado íntimo femenino

El cuidado íntimo va desde saber cuál es la forma correcta de limpiarse cuando vas al baño, como bañarte correctamente, que tipo de ropa usar y saber cómo evitar que una pequeña irritación termine por convertirse en una molesta infección.

Además indica que estos hábitos de higiene y cuidado íntimo deben enseñárseles a las niñas desde que son pequeñas. Aquí algunos tips para el cuidado intimo femenino:

  • Al ir al baño siempre limpiarse de adelante hacia atrás.
  • Usar ropa holgada
  • Usar ropa interior de algodón de preferencia de cortes enteros
  • Cambiarse de toalla o tampón cada dos o tres horas aunque el sangrado sea muy escaso
  • No realizarse duchas vaginales
  • No usar jabones agresivos o demasiado perfumados que cambien el PH y provoquen infecciones
  • No usar desodorantes vaginales
  • Lavarse con jabón zote al bañarse es la mejor opción

Estos son los tips más sencillos que todas las mujeres pueden practicar desde sus casas para prevenir infecciones vaginales, y no necesita realizar nada extra ni gastar nada.

Fuente: www.sumedico.com/nota6833.html