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Enfermedades en los pies: prevención y tratamiento

Con el avance del tiempo y de la vida, muchos van olvidando a sus pies, los mismos que nos llevan adelante en el camino con firmeza y decisión. Zapatos incómodos, descuido en su higiene y malas prácticas aprendidas desde casa son las causas más comunes de las enfermedades en esta importante parte del cuerpo. Por eso, en el siguiente artículo te explicaremos aquellos elementos que debes tener en cuenta a la hora de cuidar tus pies.

  • Juanete: es un desorden en la arquitectura del primer dedo del pie (Hallux o dedo gordo) en el que la falange se monta sobre el segundo dedo, ocasionado por una luxación crónica de esa articulación, esto incide en la estructura del pie ocasionando dolor y malformación. Es más común en mujeres de avanzada edad.
  • Dedo en martillo o garra: se presenta cuando el tendón que realiza la extensión del dedo se afecta por ruptura o una fibrosis.
  • Miscosis: es la infección superficial por hongos en la piel (dermatomicosis) o en las uñas (onicomicosis), la cual se puede ocasionar por contagio directo, por falta de buen secado o por mala higiene.

Muchas de las malformaciones de los pies en adultos mayores son causadas por el uso de zapatos indebidos durante la juventud, aunque también pueden estar asociadas a la presencia de enfermedades degenerativas como la Artritis Reumatoidea, la Artrosis, la Diabetes tipo II y ciertas enfermedades del sistema circulatorio.

Aquí algunas recomendaciones:

  • Es importante mantener los pies limpios y secos, especialmente entre los dedos, y las uñas debidamente cortadas.
  • No debes darte baños muy prolongados en los pies, sino únicamente lavarlos cada noche después de la rutina diaria.
  • Usa jabones neutros en los pies y límpialos suavemente con una toalla limpia.
  • Usa talco o soluciones antisépticas si sufres de malos olores en los pies.
  • Comprueba que los zapatos que usas sean cómodos. Si usas sandalias, verifica que ellas se ajusten bien al pie, evitando espacios libres.
  • No uses medias con elásticos superiores apretados, pues estos no favorecen la circulación de la sangre.
  • Trata de caminar descalzo (y con cuidado) por la playa o el césped, excepto si eres diabético (quienes lo tienen prohibido).

Fuente: www.sura.com/blogs/calidad-de-vida/enfermedades-pies-prevenirlas-tratarlas.aspx